Tranebær te er en sund drik med en rig sammensætning og enestående smag. Det kombineres med produkter som ingefær, honning, juice, havtorn, kanel. En sådan kombination giver tranebær te helbredende egenskaber. Naturmedicin vil forbedre sundhed uden brug af medicinske lægemidler.

OBS! Tranebær te er en sund drik, der har antivirale og antimikrobielle virkninger. Naturlig antioxidant i kampen mod træthed, psykiske lidelser.

De mest populære typer tranebærdrik er den klassiske te med tilsætning af ingefær, mynte, citron, honning. Bærene har et lavt kalorieindhold: 100 g af produktet indeholder 26 kcal. Dietitians anbefaler at bruge frugt, fordi de indeholder tanniner, der kæmper ekstra pund.

Saml produktet fra midten af ​​efteråret til den første frost for at holde det mere vitaminer og næringsstoffer. I opskrifter er det bedre at bruge elastiske friske bær, men i mangel af dem kan de erstattes med frosne, fugtede eller tørrede.

Classic Cranberry Tea

Den enkleste opskrift af drikkevarer vil styrke immunsystemet, løfte dit humør, forbedre din appetit og forhindre udseende af kulde.

ingredienser:

• tranebær - 20 stk.
• sukker - 2 spsk. l.;
• kogende vand - 250 ml.

fremstilling:

1. Udvalgte bær vaskes.
2. I en lille beholder er knæet knæet og blandet med sukker.
3. Den resulterende blanding hældes kogende vand.
4. Te insisterer 30 minutter, filtreres. Den helbredende drik er klar til at drikke.

Advarsel! Kogende vand, der straks fjernes fra komfuret, nedbryder C-vitamin, som produktet er så rigeligt af.

Den klassiske version af tranebær te kan ændres ved at tilføje frugt, urter, juice, honning og andre ingredienser. Mange foretrækker at drikke en varm drikke med tranebær, kanel og nelliker.

ingredienser:

• vand - 500 ml;
• stærk te - 500 ml;
• tranebær - 200 g;
• kanel - 2 sticks;
• appelsinjuice - 1 spsk.
• nelliker - 8 stk.
• sukker - 200 g

fremstilling:

1. Tranebærer sorteres, vaskes, gnides gennem en sigte eller pisket med en blender.
2. Juice med Mos kartofler klemme ved hjælp af gasbind.
3. Berryekstrakter placeres i en kedel, hældes med vand, koges.
4. Den resulterende bouillon filtreres, blandes med sukker, appelsin og tranebærsaft, krydderier.
5. Stærk te blandes med en drink og serveres på bordet varmt.

Tranebær og Ginger Tea

Drikken øger kroppens beskyttende funktioner. Til forberedelse tage frisk ginger rod, ikke pulver. Drikken har antimikrobielle egenskaber, overrasker med sin smag og aroma.

ingredienser:

• tranebær - 30 g;
• sort te - 2 el. l.;
• kogende vand - 300 ml;
• kanelstang - 1 stk.
• sukker, honning - efter smag.

forberedelse

1. Tranebærene er moset i dybe beholdere.
2. Den resulterende puré placeres i tekanna.
3. Sort te er tilsat tranebærene.
4. Blandingen hældes kogende vand.
5. Sæt kanel i te.
6. Drikke insisterer på 20 minutter.
7. Serveres med sukker og honning.

Te med tranebær, ingefær og citron

Nyttige drikkevarer kan varieres ved at tilføje skiver af citron, duftende urter og ingefær.

ingredienser:

• tranebær - 120 g;
• revet ingefær - 1 tsk;
• citron - 2 stk.
• kogende vand - 0, 5 l;
• Linden Blossom - 1 tsk;
• timian - ½ tsk.

fremstilling:

1. Tranebærer vaskes grundigt, jorden og anbringes i en tekande.
2. Til moset tilsættes revet ingefær, citron, linden blomstrer, timian.
3. Alle ingredienserne hælder kogende vand.
4. Te insisterer på 15 minutter.

Drikken kan serveres uden sukker eller bruge sødemiddel i form af flydende honning.

Te med tranebær, ingefær og honning

Opvarmningsdrikken vil spare fra kulde i perioden med virale epidemier under hypotermi. Te med honning og ingefær er et lagerhus af vitaminer.

ingredienser:

• vand - 200 ml;
• tranebær - 30 g;
• ingefær rod - 1, 5 tsk;
• blomst honning - 1, 5 tsk.

fremstilling:

1. Tranebær bær vaskes, slibes og placeres i en kop.
2. Krydret frisk ingefær tilsættes til frugt, hældt kogende vand.
3. Blandingen sættes til side i 15 minutter under et lukket låg.
4. Te filtreres, afkøles.
5. Før du serverer, tilføj flydende blomster honning.

Vandtemperaturen må ikke overstige 40 grader før servering. Ellers vil alle de værdifulde egenskaber af honning ikke bevares.

Tranebær Mint Te

I sin varme form hjælper drikken med at bekæmpe forkølelse, kvalme, kramper og kolik. Kølet te slukker perfekt tørst.

ingredienser:

• sort te - 1 spsk. l.;
• Mint - 1 spsk. l.;
• vand - 300 ml;
• tranebær - 20 stk.
• honning, sukker - efter smag.

fremstilling:

1. Sæt mynte og sort te i tekanna.
2. Blandingen hældes kogende vand.
3. Efter 10 minutter tilsættes de revet tranebær.
4. Alle komponenter insisterer yderligere 10 minutter.
5. Efter filtrering serveres drikken ved bordet, sukker og honning tilsættes til smag.

Tranebær og mynte te aktiverer hjerneaktivitet, forbedrer koncentration og forbedrer humør. Der er en anden opskrift på en sund drink med tilsætning af grøn te og rosehip.

ingredienser:

• tranebær - 1 el. l.;
• vand - 600 ml;
• Mint - 1 spsk. l.;
• grøn te - 2 el. l.;
• vild rose - 10 bær;
• honning - efter smag.

fremstilling:

1. Grøn te og tørrede rose hofter hældes i tekande.
2. Tranebær er let knæet, bærene briste og anbragte i en tekande med hakket mynte.
3. Alle ingredienser er doused med varmt vand, dækket med låg og pakket med et varmt håndklæde i 15 minutter.
4. Drikken omrøres, tilsæt honning.

OBS! Cranberry mynte te, ud over sine medicinske egenskaber, har en behagelig aroma og forfriskende smag.

Fordelene ved tranebær te

Tranebæren indeholder mikroelementer, vitaminer i gruppe B, C, E, K1, glucose, fructose, betain, bioflavonoider. Berry indeholder æblesyre, citronsyre, oxalsyre, ursolsyre, kiniske og oleanoliske syrer. Disse nyttige ingredienser tillader bæren med sådanne egenskaber som:

• Bekæmpelsen af ​​infektioner, især i sygdomme i mundhulen
• behandling af blærebetændelse;
• forebyggelse af trombose, slagtilfælde, åreknuder, nyresygdomme, arteriel hypertension;
• antioxidantvirkning normaliserer metabolisme og fordøjelseskanalen;
• styrke immunitet, reducere inflammation i kroppen
• på grund af det høje indhold af glucose forbedrer hjernefunktionen;
• anvendes til behandling af fedme, aterosklerose, hypertension;
• Tranebær drik er tilladt for børn, det slukker tørst godt;
• forbedrer patientens tilstand ved hoste, ondt i halsen, forkølelse og leversygdomme;
• P-vitamin hjælper med at lindre træthed, hovedpine og bekæmper søvnforstyrrelser.

Undersøgelser har vist, at Tranebær te øger effekten af ​​antibiotika taget i behandlingen af ​​pyelonefritis. Drikken anbefales at blive taget sammen med sådanne lægemidler i nærværelse af kvindelige sygdomme.

Advarsel! Brugen af ​​tranebær te bør opgives for personer med leversygdomme, hypotension, mavesår og duodenalsår. Det er forbudt at bruge drikken med allergier, overfølsomhed over for bær, amning.

konklusion

For at mætte kroppen med C-vitamin i den kolde årstid anbefales det at bruge te med tranebær. Drikke takler tab af appetit, dårlig sundhed og humør. I tilfælde af ubehag er der brug for konsultation med den behandlende læge, som vil skabe årsagen til denne tilstand og bidrage til at fjerne tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer for tranebærbrug.

Når du laver te, kan du eksperimentere alene ved at ændre proportioner og ingredienser. Sort te er let at erstatte med grøn eller urte. Orange vil give en unik citrus smag ikke værre end citron. Men hovedkomponenten bør forblive den røde bær som et lagerhus af næringsstoffer.